食物调理肠胃 餐饮美食专题

过量吃螃蟹只会损伤肠胃,引起胃痛、腹泻、呕吐等症状,吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃,因为生姜性热,中和了螃蟹的凉性,加强血液循环,而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。3、核桃润肠胃:吃了油炸食物或者肥腻的食物后都会感觉肠胃不适,满嘴油腻腻的感觉。...

食疗是我们最常用的疗法,药物疗法对身体有一定的副作用,但是食物疗法是绝对可靠的,所以肠胃的调理我们也要依靠食物,调理肠胃的食物有哪些呢?步骤阅读经验步骤:1红薯是调理肠胃的最佳食品,红薯中含有很多可溶性膳食纤维,可以有效的提高肠胃功能,促进消化。2洋葱也可以调理肠...

调理肠胃,我的做法是 早上:起床一杯250cc的温开水或淡盐水 早饭:白粥配面,那个面也是不能油的 中饭和晚饭可以随意一点,但是一定不碰辣的,冷的,太热气的 晚上睡之前两小时再喝一杯淡蜜水 在饭前吃半小时吃一点水果,饭前喝一小碗汤 如果可以坚持的话,肠胃一定很好!!!