鱼油的功效与作用 餐饮美食专题

1、吃鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度,从而降低冠心病发生的危险。鱼油还有降低三油酸酯水平,具有调节血脂的作用。含有的不饱和脂肪酸,具有改善视力的作用。而且,吃鱼油还有降低心率紊乱,降低血压,降低精神抑郁症发生和缓解结肠炎...

1、鱼油的功效与作用:调节血脂,鱼油可以调节人的血脂,防止血液凝固,除此之外,还可以预防脑血栓、脑溢血等疾病。关节炎,预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。大脑,预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆,提高记忆力。视力,鱼油还可以改善人们的视力,防治人...

虽然鱼油含有相对较多的OMEGA3多不饱和脂肪酸,有调节血脂的作用,但是其作用还有局限性。