鱼油食用误区 餐饮美食专题

1、鱼油即是从深海鱼体内提取出来的油脂。由于鱼油中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),而这两种脂肪酸又都属于不饱和脂肪酸,能够降低体内饱和脂肪酸的含量,从而保护血管,防止血管硬化,并具有抗炎的作用。因此鱼油常常用于高血压,糖尿病,冠心病等血...

以下人群服用该产品时需要特别的注意: 1、患有肝病的人 这一部分人如果摄入太多的鱼油,就可能会导致肝脏受到更多的威胁。特别是对于肝病患者而言,这个时候就可能会出现肝脏出血的情况。就是因为这样,所以这一部分的人在服用的时候要尤其的小心谨慎。 2、对海鲜过敏的人 一...

鱼油的吃法及注意事项如下: 吃法:鱼油可以直接吞服,也可以将其涂抹在食物上食用。有些品牌还提供鱼油胶囊,可以直接咀嚼或溶解在水中饮用。 注意事项: 鱼油胶囊可能会有异味,建议在服用后立即漱口以去除口中异味。 鱼油胶囊可能会对胃部...