变聪明的食物 餐饮美食专题

以上这些健脑的食物,也可以和补脑的中药一起,做成美味可口的药膳。最基本的就是营养均衡了 答案补充 想变聪明就要吃的九种健脑食物1 菠菜 菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。...

对脑子好、变聪明,可以包括食物和药物。食物方面,建议病人平时多吃坚果类的食物,比如核桃、松子、芝麻、花生等以及深海的鱼类。其能够给身体提供很多微量元素以及氨基酸,对于改善脑功能、增强记忆力都有很好的效果。对于药品主要是营养脑细胞、改善脑代谢的药物能够对脑.....

学习这个食物,是最能让人变聪明的啊!学习,学习,再学习!不断地吃这个食物,慢慢地就会变聪明了。