护肝食疗 餐饮美食专题

可用百合30克,薏米30克,加糖煮粥食用。 西红柿 富含维生素,能清热、解毒,以凉拌吃为宜。 护肝食物肝脏有解毒功能,因此一些对肝脏好的食品也是优秀的排毒食品。如绿豆、小米,各类富含丰富维生素C的水果(猕猴桃、鲜枣、青椒、灯笼椒);蛋白,牛奶,鱼类。 回答:20060302 20:49...

1、对于护肝的食物,如果是正常人的保健,建议服用富含维生素C以及维生素E、维生素A的食物。特别是对于富含多种微量元素的食物,对于肝脏的保护功能都较强,如水果之中的桔子、橙子以及柚子。蔬菜当中的菠菜以及菜花、西兰花等食物,当中都含有丰富的微量元素,以及山药、莲藕...

1、柠檬柠檬在日常是中是比较常见的一种水果,它富含了大量的营养物质,平时适量的食用可以有养肝健脾、防毒解毒等功效。同时还可以促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,可以有效的保护我们的肝。2、乌梅酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补...