护肝食疗 餐饮美食专题

可用百合30克,薏米30克,加糖煮粥食用。 西红柿 富含维生素,能清热、解毒,以凉拌吃为宜。 护肝食物肝脏有解毒功能,因此一些对肝脏好的食品也是优秀的排毒食品。如绿豆、小米,各类富含丰富维生素C的水果(猕猴桃、鲜枣、青椒、灯笼椒);蛋白,牛奶,鱼类。 回答:20060302 20:49...

以下是一些护肝的食疗方法和好习惯: 护肝的食疗方法 青色食品:青色食品是养肝护肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。 富含VC的食物:富含VC的食物有助肝脏解毒,对保肝

以下是一些保肝护肝的食疗方法: 灵芝水:将灵芝切片后放入杯中,用热水冲泡,盖上盖子焖几分钟即可饮用。灵芝具有养血安神、疏肝解郁的功效,适用于神经衰弱、头痛失眠等症状。 枸杞茶:枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。取适量枸杞子放入茶杯中,用开水冲泡,盖上盖子焖几...