夏天食物餐饮美食专题

夏天适合吃啥

是糖尿病人的理想食品。二、茄子也是夏天吃很不错的菜茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。三、...
适合夏天吃的食品是什么9种

1、绿豆:具有清热解暑、清肝降火的功效,是夏季去火解热的佳品;2、苦瓜:具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用;3、芦笋:具有清热化痰、益气和胃等功效,经常食用芦笋能促进肠道蠕动,防止便秘;4、芥蓝:具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用;5、蒲公英:具有清热解...
夏天吃什么

1、夏天西瓜、绿豆粥、苦味食物是较好的选择。西瓜味甘甜、性寒,是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分,能补充夏天人体散失的大量水分。2、夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均...