金米粥 餐饮美食专题

小米又称黄金米,各种营养物质含量丰富,对孕妇有一定保健作用,可以放心食用的。另外在你怀孕期间,应该注意保持营养均衡,多吃水果蔬菜和其它营养丰富的食物,作息规律、适当锻炼、保持良好心态。

金汤小米粥的做法 金汤小米粥是一种营养丰富、味道鲜美的粥品,以下是制作金汤小米粥的步骤: 准备食材:小米200克、去皮南瓜200克。 将南瓜切小块,加入1000克水,放入豆浆机打成南瓜糊。 小米加2000克水入高压锅大火烧开,转中火煲20分钟(没有高压锅的可用普通锅,但要延长10...

金乡米粥是由小米和黄豆做成的,制作程序是;头天下午,把上等小米用水泡软,磨成米糊,将米糊过箩,去掉米渣。把过好箩的米糊用盆子盛好,澄上一夜备用。黄豆淘洗干净,放在清水里泡。第二天五更夜里,把泡好的黄豆打成豆浆,过箩,去掉豆腐渣,这样熬粥的原料就备齐了。用大锅烧开水,把...