红枣枸杞金米粥 餐饮美食专题

1、所需食材:小米、红枣、枸杞、冰糖。2、制作方法:红枣、枸杞提前用水泡软。小米洗干净,放入适量水,再加上红枣、枸杞。大火烧开后,转小火煮。带小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。3、这款红枣枸杞小米粥,养胃补气补血,在这样的春日里还适合给消化...

红枣枸杞小米粥的做法:主料:枸杞适量、红枣适量、小米100克。辅料:水适量。具体步骤:1、准备红枣、枸杞和小米。2、小米洗净。3、凉水下锅。4、枸杞和红枣洗净。5、枸杞和红枣放入锅里,开始煮。6、20分钟左右盛出即可。

放进枸杞和红枣。6、启动稀饭键,约40分钟就可以煮的很浓稠了。红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,枸杞,补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳,经常以红枣和枸杞煮粥吃,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明,虽然红枣枸杞粥的营养价值很高,是...