清肺润肺食物 餐饮美食专题

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有...

1、一般生活中色白的食物,如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效,中医讲白色入肺,因此通过食用这些食物,其有效成分与肺部代谢的废物作用,然后将其排出体外,从而达到清肺的作用。2、还有橄榄和无花果,均具有清肺利咽之功,...

1、银耳是一种重要的补品,食用银耳可以润肺化痰,治疗阴虚和肺燥,不仅能烹饪还能和百合莲子等制成羹食用。2、山药性温和对人体的副作用小,为人体补充营养的同时还可以健脾补肺,增强人身体的免疫力和调节心肺等功能。3、杏仁不仅仅有保护心脏的作用,多吃杏仁可以减少心脏病...