鲜藕 餐饮美食专题

鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,能养胃滋阴,是女性美容养颜的佳品。另外常吃莲藕能有效的提高人们睡眠的质量,还含有大量的粗纤维,能增加肠胃消化,排出废物。除此之外还能够有效的改善气色,让我们的身体更加的健康。

鲜藕的家常做法一般用来炖排骨汤,把排骨放入锅中焯水,然后清洗干净,把排骨放入锅中,倒入清水,倒入料酒,姜片,花椒粒,炖1个小时,放入切好的藕,在炖半个小时,加盐就可以了

舞蹈表现了一位农家少女采摘了两筐鲜藕后的喜悦心情。编导十分巧妙地将两筐鲜藕人格化了,由两位演员大慧身套藕形筒裙筐扮演鲜藕,舞蹈就在农村姑娘担着鲜藕行进的路上展开。担藕姑娘时而与藕交流情感,两担藕槐冲也滚明答时而相互逗趣,整个作品具有浓郁的生活气息和时代精.....