鲜藕 餐饮美食专题

鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,能养胃滋阴,是女性美容养颜的佳品。另外常吃莲藕能有效的提高人们睡眠的质量,还含有大量的粗纤维,能增加肠胃消化,排出废物。除此之外还能够有效的改善气色,让我们的身体更加的健康。

1、鲜藕半截,白砂糖少许。2、鲜藕洗净切成片;3、锅内倒清水,加上藕片,用大火煮开调小火,煮至水量一半时,放入适量白砂糖,常饮能去火化瘀。4、中医认为,藕味甘、性平寒,有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作用。而生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”.....

鲜藕的功效与作用主要包括以下几点: 清热解毒:鲜藕节性寒,具有清热效果,能起到清热解毒的作用。对于痈肿、烫伤等症状有缓解作用。可将鲜藕节捣碎外敷于患处。 凉血散瘀:鲜藕节入肝经,而肝脏与血液运行密切相关,所以能够起到凉血散瘀的功效。对于咯血、衄血...