花椰菜炒香肠 餐饮美食专题

花菜炒香肠主料花菜250g    自制香肠半条悄枯    葱蒜红椒适量     花菜炒香肠的做法步骤1. 花菜焯水2. 香肠蒸熟3. 适量油,葱蒜泥红椒爆香4. 放入香肠翻...

食材 主料 花菜 1朵 香肠 1条 辅料 油 适量 盐 适量 味极鲜 适量 步骤 1.原料洗干净 2.切好 3.花菜焯水2分钟 4.捞起 5.下油炒香蒜米 6.倒入香肠炒至变色 7.倒入花菜翻炒片刻 ...

1、材料:花菜、青椒、香肠。2、花菜洗净,撕成小朵。3、将香肠先蒸至8成熟,切片后入锅,改小火,将香肠煸至透明,稍稍吐油。4、锅里放油烧热,投入蒜片煸一下。5、倒入花菜,淋入少许清水,盖上锅盖,略焖2分钟。6、青椒切...