酸奶米饭 餐饮美食专题

米饭和酸奶能够一起吃,下面是具体做法:准备材料:鸡胸300g,酸奶100g,西葫芦1根,洋葱丁适量,大蒜末适量,香菜段一小把,柠檬半个,辣椒粉半茶匙,摩洛哥粉半茶匙,剩米饭1碗,鸡汤块1块,盐适量,黑胡椒适量1、西葫芦洗净切成1cm片备用。2、...

酸奶米饭 原料: 酸奶五两,煮熟大米一碗,酥油一两五钱,白糖一两。 制作方法:大碗内盛满米饭,加酸奶。把酥油用微火熔化,稍侯均匀地倒在酸奶上,洒上白糖。 还有一种,碗里盛满米饭后,加酸奶,洒上白糖,再进微波炉里加热15min即可。

当然不可以了。加热之后酸牛奶里的蛋白质会变性凝固,而且里面的益生菌会因温度过高而死掉,那就没有什么营养价值了。酸牛奶一般都建议冷藏或者常温喝,不能加热。而且它的好处就是有很多益生因子,可以帮助你的肠胃消化吸收。你可以把纯牛奶倒进做好的米汤里一起喝,这个没问...