八宝粥 餐饮美食专题

八宝粥并没有严格的八宝要。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞.....

八宝粥的做法如下:主料:黑米、糯米、红豆、薏米、花生、红枣、莲子、花芸豆。辅料:冰糖、清水。工具:碗、电饭煲。1、准备好所需主要食材。2、所有食材洗干净后,除了红枣外,其它食材都倒入碗内,用清水浸泡2小时。不急着吃的话,可以泡一晚上。3、将泡好的食材和红枣一起倒入...

八宝粥 将富含蛋白质,食用纤维,维生素的各种果仁,豆类,谷类用小火慢煨,香糯甜润,养胃又养颜。 材料 红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克 做法 ...