茶叶蛋营养价值 餐饮美食专题

1、鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1～2个,人体可以充分吸收它的营养。对于处在成长时期的青春期的年轻人来说,充分的优质蛋白是保证身体健康和精力充沛的关键。 2、茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品...

1、茶叶蛋是有营养的,茶叶和鸡蛋本身的营养成分并没有流失,但是不要多吃。茶中含有 、单宁酸、氟化物等成分,绿茶则富含茶多酚。鸡蛋中则含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1～2个,人体可以充分吸收它的营养。2、茶中含有 ...

可以快速把它含有的营养成分吸收和利用,能促进身体代谢,也能补中益气,缓解身体虚弱。3、健脑益智。鸡蛋茶中含有大量的卵磷脂,它是鸡蛋中的主要成分,这种物质在被开水冲调以后,更易于人体吸收和利用,它能直接作用于人类的大脑,能促进脑细胞再生与智力发育,还能提高记忆力,平...