圆白菜功效 餐饮美食专题

1、圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、茁—胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用。2、圆白菜富含叶酸,怀孕妇女、贫血患者应该多吃。3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃...

圆白菜被誉为天然的养胃菜,不仅能预防胃溃疡,保护并修复胃粘膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。 圆白菜具有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等,可降低胆固醇、帮助血压稳定,防止动脉粥样硬化。1.调节血糖 对于患有糖尿病的人群可以每天食用一些圆...

圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品。 4. 它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。 5. 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用...