抗氧化美白早餐 餐饮美食专题

薏米+牛奶

是不少美白产品的最爱。红石榴      娇艳欲滴的红石榴它含有一种叫鞣花酸的成分,已经被证实拥有极强的抗氧化作用,可以使细胞免于污染和紫外线的危害,同时用着滋养细胞,减缓肌体衰老的作用。柚子  ...

每天早晨起来建议您先喝一杯水,有排毒养颜的作用。每天早上的早餐可以考虑喝牛奶或者豆浆。主食可以考虑馒头,面包,鸡蛋,适当的时候加一些水果那就更好了,水果是对早餐质量的提升,在方便早餐中配以蔬菜或水果,更有利于营养平衡,这类套餐也可以美容养颜。