营养早餐餐饮美食专题

营养早餐怎么做

1、小番茄洗净,准备热水。2、奶粉倒入碗中。3、冲入110克左右的热水调匀。4、速溶燕麦粥倒入碗中。5、冲入奶水并搅拌均匀,1分钟后即可食用。6、橙子先用刀切去两头。7、然后切成四瓣。8、鸡蛋打入碗中。9、不粘锅加少许油烧热倒入蛋液。10、表面没有凝固前撒少许盐。...
营养的早餐怎样做

1、先将馒头用刀切成馒头片,宽度最好为1厘米左右,不要太厚。2、将2个鸡蛋打在盘子里面,稍微加几滴水搅拌均匀。3、将电饼铛打开,放入适量的花生油用刷子刷均匀,热油。4、将馒头片完全浸入鸡蛋液里面,快速取出来立马放进电饼铛煎。你会听到兹兹的声音。馒头的两面都要沾满...
怎么做营养早餐

1、先切好葱花,然后在碗里打一个鸡蛋。2、倒入50克的面粉,加入大约50毫升的水,比例是1:1,用筷子搅拌均匀。3、加入葱花和盐,喜欢芝麻的可以加一点儿芝麻,搅拌均匀备用。4、开火,等锅子热了,再倒少许油摇匀,倒入一半的面糊。5、然后开小火,让面糊慢慢的加热,等面糊颜色都差不...