水果香蕉 餐饮美食专题

苹果香蕉属于弱碱性食物。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

香蕉+国光苹果: 防止铅中毒香蕉+苹果: 防止铅中毒香蕉+燕麦: 提高血清素含量,改善睡眠香蕉+牛奶: 提高维生素B12的吸收

香蕉果期是全年。菠萝、龙眼、荔枝与香蕉号称“南国四大果品”。作用:含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的丰富的钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使腿得到缓解。同时,香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。国外媒体报道,早餐午餐和晚餐分别吃一...