柠檬水的好处 餐饮美食专题

含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以连皮榨汁最有营养。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,

1、柠檬水含有非常丰富的维生素,可以防止和消除肌肤的色素沉着,起到一个美白的作用。2、柠檬水还可以缓解钙离子促使血液凝固的作用,可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死。不过,胃酸过多的人不适合饮用柠檬水,这样对胃不是很好。柠檬水中含有大量的维生素c,这种维生素c...

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。 2 抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应...