饮食健康小常识 餐饮美食专题

1、有西红柿的披萨或汉堡。这是因为西红柿的酸性成分,可能诱发逆流食道炎以及肠胃不适。饮酒过后,本来人体肠道的消化功能就会自动减弱。如果这时再弄点西红柿,会加重肠胃不适的症状。2、橙汁。和西红柿一样的道理,橙子也是含有大量酸性物质的水果,会给原本就脆弱的消化器...

1、早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐;2、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;3、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖,也不要喝太多;5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子;6、早...

1、养成良好的饮食习惯:吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。2、勤洗... 饮用会危害健康。7、在商店购买食品、饮料:要注意是否标明生产日期和保质期,不购买过期食品饮料。8、不喝生水:水需加热杀菌过后再饮用...