饮食保健好不好 餐饮美食专题

降低机体的抵御能力。 综上所述,是否吃保健食品以及吃什么类型的保健食品,应该根据个人的身体状况和实际需求来决定。在选择保健食品时,应注意查看产品的成分、生产厂家和批准文号,并尽量选择那些主要成分来自天然食物的产品。同时,保持均衡的饮食和适...

保健食品(Functional Food)是声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

你好:本人认为吃多了不好!什么都没有老天送我们的天然食物了。若想健康保健请看下面: 冬季是疾病的多发季节,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验...