吃香蕉的坏处 餐饮美食专题

可以每天吃一根香蕉,可以改善症状。(2)增强免疫力。香蕉还具有增强免疫功能的作用,因此,对于免疫功效较差者,可以常吃些香蕉。(3)帮助减肥。平时吃一两根香蕉就饱了,可见香蕉具有增加饱腹感的作用,所以对于要减肥者可以在减肥期间吃些香蕉。2、吃香蕉的坏处:(1)容易发胖。因为...

大家在用香蕉减肥时也要注意量的摄入,而且最好能与其他营养食品搭配起来一起食用。脾胃虚寒的人群不宜食用香蕉,人们平时吃一根两根香蕉是没有坏处的,但是大量食用时,对脾胃虚寒者来说,是十分不利的,他们大量食用香蕉以后会出现拉肚子或肚子痛...

具体表现在:香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动....