喝茶养生 餐饮美食专题

1、枸杞茶。(1)茶方:取枸杞子15g。(2)服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。(3)功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。2、...

你好!如何喝茶能养生:早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶

而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。 绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶。 红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养...