喝茶养生 餐饮美食专题

1、枸杞茶。(1)茶方:取枸杞子15g。(2)服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。(3)功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。2、...

南方人都特别喜欢喝茶,茶是一个天然的养生保健品,比市面上卖的任何一个保健品都要好。 首先来说喝茶可以解渴,消食,化痰提神,明目,还可以防止多种疾病。 很多人都说喝茶可以刮油,其实是可以降低人体内的血脂和胆固醇,因为茶叶那还有一种物质叫...

养生方法千千万,有通过饮食养生的,有通过艾灸养生的,还有通过穴位按摩延寿的……各种养生方法层出不穷,那么,平时喝茶有没有养生功效呢?一起来了解一下吧。现代,很多人都不爱喝白开水,饮料、奶茶喝多又对身体有害,于是纷纷加入喝茶的行列中...