不宜喝茶的时间 餐饮美食专题

喝茶已经成为了不可缺少的一部分了。但是,需要注意的是,虽然喝茶可以给我们的身体带来很好的帮助,但是,如果喝茶的时间不对的话,它不仅不可以帮助我们,还可能会给我们的身体造成伤害,这样就得不偿失了。所以,下面,我们就一起了解一下什么时候不宜喝茶。

以下是一些不宜饮茶的时间段或情况: 空腹时:空腹饮茶会稀释胃液,降低胃的消化功能并妨碍对食物的吸收。 饭前饭后:饭前饭后一小时内尽量不饮茶,影响消化吸收。 临睡前:茶叶中含有 、茶碱等物质,容易使人心悸、失眠。 酒后:茶叶中的茶多酚易与酒精发生化学反应,生成难以排...

以下是一些不适合喝茶的时间段或情况: 空腹时:空腹饮茶会冲淡胃液,极不利于消化,同时还会诱发心悸、头痛等“茶醉”现象。 饭前饭后:饭前饭后1小时内不宜喝茶,会影响食物的消化。 临睡前:茶叶中含有的咖啡碱等物质,容易导致精神兴奋,影响睡眠质量。 服药期间:茶叶中的鞣酸可...