征服胆固醇 餐饮美食专题

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1、 要摸索一套适合自己的制怒、制急、制躁的方法 2、 学习一些应急处理方法。(如离开现场、看三圈手表等) 3、 培养良好的价值观

胆固醇是一种脂类的物质,在人和动物的体内广泛存在,人体内的胆固醇主要来自于肝脏的合成。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充。胆固醇的吸收率只有30%,随着食物胆固醇含量的增加,吸收率还要下降。