餐前喝汤 餐饮美食专题

吃饭的时候有一个汤那是非常好的,有=些=人喜欢饭前喝汤,有=些=人喜欢饭后喝。其实喝汤的话还是饭前喝最好,饭后喝,对我们的身体并不好。喝汤有三个时间段,第一就是饭前喝,第二是在吃饭的时候泡=着=饭吃,第三是在饭后喝。最好的时间段,那就是在饭前喝汤。 当我们在...

饭前喝汤,容易产生饱腹感,这样吃的也就会少一些,对减肥有帮助

其实饭前喝太多汤同样会冲淡消化液,关键还是量的问题。 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间,...