苹果食用方法 餐饮美食专题

榨汁麻烦啊,其实都一样,没经过高温,营养都不流失的。不要削皮吃,多洗洗,避免农药残留。苹果是酸性食物,不要空腹吃,吃完涮涮牙,不然会腐蚀牙齿。西方人的观点:一天一个苹果,医生远离我。呵呵。  下面是我复制来的,希望对你有帮助。1. 溃疡性结肠炎的病人,...

 苹果可以直接洗净拿起来就吃。这是种比较常见的吃法,这样吃苹果对身体是有很大好处的,尤其是苹果皮,很多人都不喜欢吃苹果皮,殊不知营养全在这里面了。虽然这=几=年过多化肥农药的使用让人感到非常恐惧,但只要我们做好消毒,洗净是完全没问题的。苹果还可以做...

要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。最合理的吃水果时间应该在两餐之间,一般上午在9―10时,下午在3―4时。如果进餐时间不规律,尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。 4、要掌握吃苹果的正确方法。15分钟吃完一个苹果最好,苹果...