吃橘子 餐饮美食专题

1、美容:橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。2、防心血管病:橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其对心血管病患者更为相宜。3、防...

1、能够提高机体的免疫力,因为橘子当中含有丰富的维生素C,而维生素C对于刺激免疫物质的增多和功能的提高有重要作用,通过吃橘子补充维生素C能够提高机体的免疫力。2、能够生津润肺,因为从中医食疗的角度上来讲橘子入肺经,对于津伤所导致的口干、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、...

1、橘子山楂桂花羹 原料:橘子50克,山楂50克,桂花20克,白糖10克。做法:橘子去皮、核,切碎。山楂去核,洗净,切片,桂花洗净。把橘子、山楂、桂花放入炖杯内,加水250毫升。把炖杯置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入白糖,拌匀即成。功效:具有活血化淤、...