橘子的功效与作用 餐饮美食专题

它可以补充,果糖,少量的纤微素。 注:每日吃三个橘子就可以维持一天的VC供应拉。小心吃多拉“上火”,因为果糖在转换成葡萄糖会消耗水分哦。并且不要在空腹时食用橘子,它会损害胃壁和胃炎膜哦。

不仅有润肠通便的作用,还能够降低人体的胆固醇。如果过量食用,就会适得其反造成腹泻。 橘子其他作用:橘子全身都是宝贝,除了上面所述的一些作用外,对橘子的不同部位进行加工处理,都会起到特殊的功效与作用。 橘子的营养成分:橘子是很多朋友所...

橘子的营养价值和功效与作用主要包括以下几点: 缓解晕车:晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮,当晕车时把桔皮对折,放在鼻子下面,用手使劲挤压桔皮,会喷出细小的水分进入鼻孔,这种水分有缓解晕车的作用。 辅助感冒咳嗽:橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效...