灵芝的食法 餐饮美食专题

1、灵芝泡水法。把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法。将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服34次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。3、灵...

灵芝可以食用。加工和服用方法如下:到药店加工,将灵芝研成细末,把细末装进胶囊里服用,或者用开水直接将灵芝末冲服。也可以用刀将灵芝削成薄片煮水喝,煮的方法和煎药的步骤是一样。每日早晚各服1次,保健服用量每日不要超过10克。服用灵芝主要是常规滋补,如果想达到某种...

用料:猪脊骨600克、灵芝30克、陈皮5克、无花果4个、枸杞子10克、姜片10克、盐5克。1、骨头冷水下锅焯去血水,去腥。2、取一锅清水,加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。3、开大火把水烧沸后,转小火煲煮2小时左右,待汤色转至有点咖啡色泽,投入洗净的枸杞子,再煮5分钟...