枸杞的功效 餐饮美食专题

1、枸杞是一种进补的好药,冬季吃最好,它温热身体的效果相当好。特别对于女性来说,冬季经常吃的话,可以美白养颜的。有滋润作用。2、它还可以补虚生精,平时煲汤的时候经常会用到它。还可以做药或者用来泡茶喝,一个人经常吃枸杞是可以强身健体的,对睡眠也有一定的帮助,但...

1、增强免疫:枸杞中含有枸杞多糖,可以帮助增强机体免疫细胞的活性,提高免疫力。2、保肝护肝:药理研究表明,枸杞对于肝脏细胞有保护作用,可以帮助修复已遭损伤的肝细胞。3、抗氧化作用:研究显示,枸杞中丰富的维生素A、维生素C等成分具有...

枸杞中还含有胡萝卜素,而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质,维生素A能够促进合成抗体,所以食用枸杞能够提高免疫力。2、抗衰老:枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质,这些营养物质能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的作用,所以食用枸杞有抗衰老的功...