吃红肉的危害 餐饮美食专题

而吃白肉可以降低患这些病的危险性,延长寿命。 1990年,美国一项大型前瞻性研究报告表明,消费者中吃红肉越多的人,结肠癌发病率越高。按红肉摄入量多少分组,摄入量最高组的结肠癌相对危险性比最低组增加70%。以每周食用5次以上红肉的男性与每月食用红肉不足一次者对照,前者...

红肉吃多了对身体的危害主要包括以下几个方面: 增加患病风险:红肉吃多了可能会增加患上冠心病、中风等心血管疾病以及2型糖尿病的风险。 诱发癌症:红肉吃多了有可能会引起癌症。如果长期长时间的摄入红肉,每天摄入的过多有可能会导致人体的脂肪...

吃红肉对身体有害。 红肉是酸性食物,酸性食物往往包含着丰富的蛋白质、脂肪、和糖类,含有钾、钠、钙、镁等元素,少食有利于开胃、消化。... 红肉首当其冲,因为红肉中含有大量容易引起乳腺癌和肠癌的饱和脂肪,且红肉的铁含量过高会导致其他癌症,人们多