食用水果误区 餐饮美食专题

水果能不能吃的原因有很多种,可能是体质,可能是与什么一起吃会出现问题。比如寒性体质的就不适合吃寒性食物(梨或者西瓜等)。比如吃海鲜的时候很多水果就不能吃,所以不存在误区只能说具体问题你要具体对应。

且不同水果的营养成分差异较大。 合理安排进食时间:多数水果适合在饭前1-2小时左右食用,避免空腹吃某些可能刺激胃的水果。 注意特殊人群的饮食限制:例如,糖尿病患者应避免食用高糖水果,胃病患者应注意选择对胃友好的水果。 警惕吃水...

水果是人们日常生活中不可或缺的食物,有的人以为多吃水果是有好处的,水果的营养价值很高,吃多了也会对人体带来危害,所以吃水果讲究很多,不能盲目的吃水果。