一周减肥菜谱家常菜 餐饮美食专题

星期一 主打减肥菜:冬瓜 一周健康减肥食谱:三色冬瓜丝 星期二 主打减肥菜:韭菜 一周健康减肥食谱:韭菜炒黄喉丝 星期三 主打减肥菜:海带 一周健康减肥食谱:海带烩鸡柳 星期...

我介绍一个好的减肥方法给你!一周都可以吃啊!我以前也很胖的,现在慢慢瘦下来了。想要科学健康减肥,我就是一直吃纤T魔芋面的,这是一种低热量的食品,现在日本人都很喜欢吃。这很好吃的,所以我不用节食就可以这样减肥了。现在国内也有这样的纤T魔芋面的售出...

1、星期一:早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片,午餐:芹菜二米粥。2、星期二:早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个,午餐:番茄豆腐豆芽汤。3、星期三:早餐:一杯牛奶、一个花卷,一个苹果,午餐:熘鱼片。4、星期四:早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝,午餐:芹菜炒...