1岁食谱 餐饮美食专题

个人认为可以操作的食谱从半流质开始写吧。稀饭,面条,面片,小馄饨(自己包的那种,纯肉或者菜肉的)等。固体食物:软米饭,包子,馒头,花卷(这些可以自己做,也可以在超市买,有牌子的就不错)。荤菜:猪肝,鱼肉,瘦肉,牛肉,虾肉,猪肾脏,鸡蛋等,上述荤菜可以补锌补铁补充蛋白质。蔬菜:菠菜,大....

以下是1岁左右宝宝的食谱推荐: 生产烂鲜面条:将小宝宝面添加煮开烂,然后放入盛满骨头汤的火锅中,文火焖2分钟,捞出放凉后就可以喂小宝宝服用。 生产鸡脯肉南瓜泥:冬瓜削皮放进锅中隔水蒸熟,然后用汤勺损坏;鸡脯肉切丁,也放进锅中煮熟,并将其捣碎;最终将南瓜泥和鸡肉...

15点和19点,食物量和能量比例相对较少。 一日食谱安排举例 1、早餐(8点) 奶200毫升 面包或粥50克 蛋羹或鸡蛋1个 小菜50克 2、上午加餐(10点) 饼干30克 水果50～80克 酸奶100毫升 3、午餐(12点) 软饭50克 清蒸鱼25～50克 ...