健脾 餐饮美食专题

以下介绍几种常用的健脾去湿食疗方法 去湿 活动后口渴,抱着冷饮不放,觉得凉爽舒服,但喝太多冷饮,会伤脾胃。湿气重,人体感觉疲乏,可观察发现舌苔厚、精神不佳。可用以下方法调理: (1)扁豆10克、薏米10克、淮山15克,半斤瘦肉煲汤;(2)扁豆10克、薏米10克、海带一条、半斤瘦肉煲.....

食疗: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚.莲子15克.大米100克.水适量.将红枣.莲子.大米洗净后加入适量清水.旺火煮沸.再改用小火熬煮成粥.食用. 功效与主治:具有益气健脾.补虚健身的功效.特别适合于中老年人脾胃虚弱.食欲不振.消化不良.体倦乏力.大便溏泄等症状者食用. 2.薏...

健脾,是指健运脾气的治法。 健脾就是健运脾气的一种治法。有的人可能脾气比较虚弱,在看中医时,中医大夫就会说,这种脾虚弱的人需要健脾,才能让身体更加健康。健脾也属于一种补法,比如有的人面色蜡黄、疲倦乏力,但是并不严重,医生通常会建议患者多吃莲子、山药、玉米、番...