不正确的饮食习惯 餐饮美食专题

饮食不正常可能带来的影响包括: 营养不良:长期偏食、挑食可能导致机体摄入营养不足,不能满足机体的消耗所需,从而可能会造成营养不良,出现体重减轻、消瘦等症状。 肥胖:长期不正常饮食,如过多摄入高糖、高脂的食物,可能会导致体内脂肪堆积过多,从而导致肥胖,影响身体健...

引起营养失衡 由于饮食不规律,或经常不吃早餐,或饮食不均衡,不能给身体提供足够的能量和营养,久而久之,会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。 有调查指出,有饮食不规律不良习惯的人,骨骼密度远远低于规律饮食的人,对已发生骨质疏松的人来说,...

1、饭前便后不洗手;2、三餐饮食不规律;3、暴饮暴食;4、作息不规律;5、有吃夜宵的习惯;6、不讲个人卫生等等......