健康生活小常识 餐饮美食专题

1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。 对策:上厕所时,最好有意识地避开中间厕位而选择两头厕位。2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; 3.冷却食物的最...

以下是一些日常生活中的健康小知识: 饮食健康:每天吃不少于300克的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2。成年男性每天喝水1700毫升,成年女性每天喝水1500毫升。成年人每天摄入食盐不超过5克。最安全的饮酒量为0,即不饮酒才能对健康有益! ...

家庭生活小常识 1、吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西...