怎么喝水更健康 餐饮美食专题

医排毒理念认为,只有通过各种方法把身体里的各种毒素排出体外,人才会恢复健康活力。水是人体最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释各种毒素在体内的浓度,减轻毒素的危害,还可以促进肾脏的新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,将更多的有害物质排出体内。肠中的残...

一口一口喝

健康喝水行程表  AM6:30  经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!(非常重要!身体排污靠它!)  AM8:30  清晨从起床到办...