降火气除秋燥 餐饮美食专题

秋燥最好喝菊花茶能降火,也可吃蒲公英的嫩叶,有一定效果。

1、香蕉具有清热止渴 清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用,对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳,若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。2、梨味甘性凉 微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤 烦渴消渴 热咳燥咳,气喘失音 便秘等 但胃...

秋干气燥多喝白开水、豆浆、绿茶等可以有效的清热去火、缓解上火症状。体内水分不足会容易上火,多喝白开水可以缓解血液黏稠、上火等疾病。秋季多补充豆制品,可以有效滋阴去火,缓解上火症状,豆浆性平味甘,具有健脾宽中、补虚润燥、清肺化痰等功效,既能起到滋补的作用,还不至...