提高免疫力的食材 餐饮美食专题

西兰花是拥有着能够增强免疫力的效果的。所以偶尔的时候炒盘西兰花吃吃也是一个不错的选择。4、紫洋葱。紫皮洋葱辣味大,意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素,口感也更加爽脆,和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。5、辣椒。辣椒当中含有的辣椒素能够促进内啡肽的分泌,这种内...

促进人体内淋巴细胞的分泌。2、维生素类软胶囊大多是脂溶性药物,可增加人体的有效吸收率,提高维生素含量,滋润外周血液系统中的各种神经末端细梢,也可以提高人体血液循环的含量。3、保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑,这种药物只适用于有胃病的免疫力低下者,可...

1、提高免疫力的食物主要有瘦猪肉、牛肉(瘦)、鱼肉、蚝肉、核桃仁、紫菜、牛奶、鱼类、花生、芝麻、动物肝脏、紫菜、坚果等。2、蔬菜类:茄子、南瓜、白菜、豆类等亦含有丰富的锌。3、水果类:含量最高的是苹果,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠...