冰糖银耳炖燕窝 餐饮美食专题

1、主料:银耳,燕窝,配料:红枣、枸杞、冰糖。2、将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。3、将泡好的银耳和配料放入电压力煲中,加入少许水,保压... 泡燕窝的水不要倒掉,可以用洗脸,美容的;6、把燕窝和红枣...

6.4克的干燕窝加入大约240毫升的纯净水,然后就可以开炖喽。炖煮时间一般为30分钟(炖煮时间需要依据自家的电炖器)7、燕窝炖好后,先倒进碗里,6.4克干燕窝炖出了满满的一碗,正常一人一天食用35克干燕窝即可。8、把燕窝分成两份,然后趁热加入

燕窝可以和银耳一起炖,两种食物共同炖煮在性味成分以及功效上均无相克冲突,而且还对身体具有补益作用。燕窝味甘、性平,含有丰富的燕窝酸、蛋白质、唾液酸等营养成分,食用具有滋阴润肺、益气补中、美容养颜等功效;而银耳同样也是...