秋季食物 餐饮美食专题

秋天适合吃银耳、甘蔗、梨等可以润肺的食物,在秋天很容易会患上各种呼吸道的疾病,所以在秋季的饮食要注意多食用滋阴润燥的食物。在秋天,我们的肺功能是比较旺盛的。所以这个时期如果吃很多辛辣刺激的食物,是会伤害...

秋天要少吃大蒜、辣椒、大葱、芥末、韭菜、茴香等辛味食物,以及火锅、油炸食品、麻辣烫等燥热食物。平日饮食不妨吃些动物肝脏,适当吃一些山楂、葡萄、苹果等酸味水果,甚至做饭时放一些醋,以生津养肝。3、脾胃虚寒不能滥吃瓜果。宜吃食物:苹果...

秋天的差扰旁食物有:1、栗子栗子原产中国,是中虚橡国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。中国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠,炒食后其肉质细密、香李绝甜适口。2、莲藕莲藕微甜而脆,可生食也可做菜。藕,是莲肥大的地下茎,可属于水八仙之一。3、百合百合原产于...