秋季润肺清喉 餐饮美食专题

以下是秋季润肺食物:1、银耳银耳生津润肺、滋阴养胃,能滋润秋天干燥的身体和皮肤,适合干咳、便秘、皮肤干燥的人。2、梨梨可润肺止咳、消痰降火,能调理因为秋天过度干燥而出现的咳嗽、便秘、口渴、痰少而黄的症状。3、荸荠 荸荠清热生津、利咽化痰,适合发热口渴、肺燥便秘...

秋季是人们容易虚火上延并出现“秋燥”的症状。而要防秋燥,则需以滋阴润肺为基本原则,并且,在饮食上应坚持食用一些润肺的食物,同时少吃刺激性食物。那么,秋季润肺,究竟应选择什么样的食物呢?银耳银耳性平、味甘,是秋季润肺的佳品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。同...

胖大海,凉茶、绿茶