身体缺水的危害 餐饮美食专题

口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。 小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。 便秘 当肠道吸收过量...

人体缺水危害多 每天至少喝2升 俄罗斯科学家发现,随着年龄增长,人体内的水分会慢慢耗光。如不及时补充身体所需水分,人体会出现缺水危机。 俄罗斯自然科学院院士斯科沃尔佐夫近年来一直致力于研究喝水的学问。他发现,人出生时水分占身...

如果1天不喝,会造成%15的水分流失哦,所以要多喝水