西瓜热量 餐饮美食专题

西瓜热量不高,易长胖。西瓜中水分占90%以上,葡萄糖含量达到4.2%左右。每克葡萄糖可提供热能4千卡,从这个角度讲,属于低热能食品。每天摄入大量西瓜,2000克以上,提供葡萄糖82克,加上其他成分,热量在600大卡左右,易发胖。西瓜生长习性西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒,生长发...

每100克西瓜的卡路里为26千卡。西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多。1/4个西瓜(700克左右)的热量大约跟一小碗饭的热量相近,如果每天正常吃饭的基础上再吃1/4甚至半个西瓜,肯定会让人长胖。成年人每天水果的...

1、西瓜热量:30大卡/100g。2、每100克西瓜含碳水化合物7.55克,脂肪0.15克,蛋白质0.61克,纤维素0.4克。3、热量,是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递...