胃欠好吃什么好 餐饮美食专题

1、蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。2、蘑菇有健胃开脾的功效,治疗...

以下是一些适合胃不好的人群食用的食物: 面条:最养胃的食物之一。 小米粥:搭配馒头食用,可以养胃。 牛奶:有助于养胃,但不应空腹饮用,建议在早饭后1-2小时后饮用。 热水:适量饮用对胃有好处。 花生:生吃最佳,饭前食用4到6粒有助于养胃,但过量可能伤胃。 大枣、豆腐、白菜、牛奶...

山药百合大枣粥:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口...