补肾壮阳的食品 餐饮美食专题

食物类的都是慢慢补的,长期使用才有效的。多吃韭菜,海产品,坚果类,含锌食物,都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜,是物中的伟哥。还有黑豆,黑芝麻,黑木耳,牡蛎,狗肉都是壮阳补肾的佳品。

你好,给你男性补肾的四道菜 第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。 第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克...

忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生huang瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白jiu及香yan等必要时可以服用【圣力宝】。效果就非常不错。运动最好,食疗次之,心理核心。 www。shenglib。com