夏季食用冷饮 餐饮美食专题

长不胖的就只有纯冰水了,而且还有减肥的效果,因为所有吃到体内的东西,只有温度达到体温以后才能被人体吸收,比如:5度的冰水喝进体内,需要消耗自身的热量加热到36.5度,肌体才可以吸收。如果想吃不容易长胖的冷饮和冰品,那就尽量选择糖分少、脂肪少、奶含量少的品种。越是口感...

适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。 然而,有的人在吃冷饮时往往不注意卫生,暴饮暴食,以致诱发了许多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此,在吃冷饮时一定要注意: 忌食用过多冷饮 吃得过多,会冲淡胃...

夏季正确吃冷饮的方法是先吃配料,等冷饮稍微融化一些后再吃,可以降低伤害。吃冷饮的时候,先把吃下的冷饮含在口中,别急着吞下去,等到冷饮溶化后再慢慢吞入,降低冷饮对身体的刺激。