助防病食物 餐饮美食专题

养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

如今的人们对于自身的健康更加注重,闭经只有拥有了健康才能有精力去做其它的事情,如今正值春暖花开的好时节,很多人都开始外出踏青,但是中医提醒,春季是各种流行疾病的高发其实,因此外出一定要注意预防,在日常生活中还可以多吃一下这些常见食物,可以预防疾病的发生保护身体...

提到煮饭,大家肯定知道是用自来水,但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭,可以防病长寿。这种神奇的水就是茶水!茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化,还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以防治五种疾病。防治心血管疾病,茶多酚是茶...